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Pausen gegen Stress

Das Stresserleben der IT-Beschäftigten steigt. Zu diesem Ergebnis kommt eine Studie des Instituts für Arbeit und Qualifikation IAQ der Universität Duisburg. Besonders Projektmitarbeiter zwischen 30 und 40 und über 50 Jahre fühlen sich am Ende eines Tages verbraucht. Für Beschäftigte im Management verringert sich der selbstempfundene Stress dagegen durchschnittlich ab dem 44ten Lebensjahr.

Mehrwert für den Chef

Die allermeisten Bewerber meistern die fachlichen Anforderungen an ihren Job. Sie wissen, wie Projekte technisch umgesetzt werden und kennen die aktuellen technischen Entwicklungen. Doch damit erfüllen sie gerade die Mindestanforderungen von Unternehmen an neue Mitarbeiter. Genauso wichtig sind Qualifikationen, die auf den ersten Blick wenig in das landläufige Bild von IT-Berufen passen.

So sollten Mitarbeiter ihre Stellenbeschreibung nicht als Checkliste, sondern als Ausgangspunkt für ihre Tätigkeit betrachten. Eigeninitiative ist vor allem bei der aktiven Suche nach neuen Projekten gefordert, aber auch bei der Fähigkeit, aus eigenen Fehlern zu lernen.